Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Турция – «больной человек Евразии» XXI века. Великий Туран – взгляд со стороны

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Смертельная привычка стала главным фактором риска болезней и смерти

13 апреля 2021
Смертельная привычка стала главным фактором риска болезней и смерти | Русская весна

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины «НМИЦ ТПМ – Территория Здоровья» разъясняют большую опасность курения.​

Эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение табака относится к основным и независимым факторам риска заболеваемости и смертности населения от хронических неинфекционных заболеваний.

Это означает, что курение может быть основной причиной как хронических заболеваний, так и их роста среди населения.

Доказано, что среди населения России среднего возраста 36% общей смертности у мужчин и около 8% общей смертности у женщин обусловлено курением табака.

Среди умерших от ишемической болезни сердца 41% смертей у мужчин и 7% смертей у женщин связано с курением.

Среди умерших от мозгового инсульта количество смертей, связанных с курением, составляет 21% у мужчин и 10% – у женщин.

По заключению экспертов ВОЗ, из всех поведенческих факторов риска только курение относится к предотвратимым причинам заболеваемости и смертности, так как уменьшение курения среди населения способствует улучшению показателей здоровья и снижению смертности.

Последствия табакокурения отрицательно сказываются на здоровье не только самого курящего, но и на окружающих, особенно – женщин и детей.

Пассивное курение так же вредно для здоровья, как и активное курение, разница может быть лишь только в интенсивности.

Имеются данные об увеличении заболеваемости раком легких среди жен заядлых курильщиков.

Дети, в присутствии которых курят родители, не только подвергаются в той же степени вреда курения, что и сами курящие, но и, имея перед собой пример курящих взрослых, чаще закуривают, став взрослыми.

Парадоксально, что большинство курящих считают курение вредным для здоровья, но продолжают придерживаться этой привычки.

Во многом это обусловлено знанием курящих о том, что конкретный для них вред табака носит поверхностный характер. Для правильного отношения к курению достаточно не тратить деньги на то, за что потом придется дорого платить.

1978

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Русские тихо и незаметно становятся сильнее и здоровее. Стратегия развития России

13 апреля 2021

Русские тихо и незаметно становятся сильнее и здоровее. Стратегия развития России

В Иваново открыт новый дворец игровых видов спорта. Дворец игровых видов спорта состоит из спортивного и физкультурно-оздоровительного блоков. В физкультурно-оздоровительном блоке разместились тренажерный и тренировочный залы, зал единоборств, большой и малый залы для групповых занятий. Здесь также созданы условия для занятий спортом людей с ограниченными возможностями здоровья.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Отдых в Турции: россиян призвали не ехать на смертельно опасный курорт

11 апреля 2021
Отдых в Турции: россиян призвали не ехать на смертельно опасный курорт | Русская весна

Россиянам не следует тратить деньги на отдых в Турции, рискую при этом своим здоровьем. Об этом заявил депутат Госдумы, академик РАН, бывший глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.

Турция не справляется со взрывным ростом заболеваемости коронавирусом, обновляя и обновляя рекорды: так, за минувшие сутки выявлено более 52 тысяч заражённых, в четверг, 8 апреля, суточный прирост составил 55 941 человек.

«Я просто заклинаю, дорогие мои россияне, давайте мы сегодня, в это лето, используем те огромные рекреационные возможности, которые имеет наша страна: Крым, 511 километров Черноморского побережья, Абхазия – это кладезь, который нужно использовать. В Турцию ехать не надо», – заявил Геннадий Онищенко.

Врач выразил уверенность в том, что Турция «не подготовится к сезону».

«Ради сохранения своего здоровья забудьте про это», – заключил он.

Стоит отметить, что заразившиеся на отдыхе вернутся в Россию, увеличивая нагрузку на отечественные больницы, врачей, медсестёр и санитарок.

Оперативный штаб по борьбе с коронавирусной инфекцией в пятницу на заседании с участием Росавиации, Минтранса, Роспотребнадзора, обсудил вопрос ограничения полетов в Турцию. По данным Роспотребнадзора, именно оттуда было завезено больше всего новых штаммов коронавируса.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

06 апреля 2021

Что только не делают из нефти – топливо, машинное масло, автомобили, компьютеры, одежду и косметику. Добавляют нефть и в продукты питания, которые мы едим ежедневно, – рассказываем, зачем.

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

Эти 5 продуктов сделаны из нефти

Ни один нормальный человек не захочет проглотить что-то несъедобное, тем более нефть. Но по сути, нефть – это один из самых универсальных продуктов, найденных на земле, состоящий из многих углеводородных цепей. Благодаря химической промышленности нефть способна видоизменяться таким образом, что с легкостью попадает в наш организм. Ничего хорошего в этом нет, поэтому важно знать, каких продуктов стоит избегать, если не хотите поглощать производные горючей жидкости.

1. Жевательная резинка

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

 

Удивительно, но этот жвачка, которая должна освежать дыхание и заботиться о здоровье ротовой полости, сделана из нефтепродуктов! А ведь жевательную резинку так любят дети. "Жевательная" основа жвачки – это нефтеполимерные смолы, полиэтиленовые и парафиновые. Да и за ароматическо-вкусовой состав жвачки отвечают красители и ароматизаторы, которые зачастую делаются из той же нефти. Кстати, жвачки не поддаются биохимическому разложению, а значит наносят ущерб не только организму человека, но и экологии.

Покупая ребенку жевательную резинку, помните, что она сделана из нефти

2. Конфеты и леденцы

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

Еще один любимый вид пищевых продуктов не только у детей, но и у взрослых – это сладости, леденцы, мармелад и т.п. Яркие, разноцветные, с насыщенными вкусами – задумывались ли вы, что в природе такие цвета встречаются довольно редко? Многие из красителей и консервантов, разрешенных к использованию в пищевой промышленности, – искусственные и имеют синтетическую основу. Например, замечательный краситель E129 под названием красный очаровательный АС или консервант Е211 бензоат натрия. Обнаружить нефть под именем пищевой парафин можно и в составе некоторых шоколадных конфет.

Прародитель ярких леденцов – черная нефть

3. Продукты с ароматом ванили

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

 

Также из продуктов переработки нефти делают ванилин – ароматизатор с насыщенным ароматом, который ассоциируется у нас исключительно со сладостью и нежностью. Аппетитные торты и пирожные с ванильным кремом, утренний ванильный латте и ванильный пломбир – все они, скорее всего, приготовлены с использованием ванилина. Который, в свою очередь, делают из ароматического углеводорода бензола. В больших дозах ванилин может быть ядовит, поэтому была установлена безопасная суточная норма его потребления – 10 мг/кг/день: например, человек весом 70 кг может съедать до 700 мг ванилина в день, а это физически невозможно. Кстати, из бензола также делают искусственный сахарозаменитель сахарин.

Ванилин не имеет никакого отношения к ванили

4. Чипсы и соленые снеки

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

 

В середине XX века американские ученые разработали суперпродукт – синтетический жир олестра с нулевой калорийностью, который стал диетической альтернативой растительным и животным жирам. Производители стали добавлять его в чипсы и прочие продукты для перекусов, от которых обычно можно поправиться. Только делают олестру из минерального масла, произведенного из нефти, поэтому она не прогоркает. Из-за особого строения молекул пищеварительные ферменты человека не в силах расщепить этот синтетический жир, и он выводится из организма практически без изменений. Правда, иногда он оседает в кишечнике, где накапливается и провоцирует воспаление и развитие различных болезней. А еще мешает усвоению некоторых полезных веществ, например, бета-каротина и жирорастворимых витаминов. Но находчивые производители теперь в продукты с олестрой добавляют витамины A, D, E и К – и пишут на этикетке товара о его повышенной пользе. В некоторых странах использование этого синтетического жира запрещено.

Чипсы "без холестерина" могут содержать синтетический жир

5. Аспирин

5 продуктов из нефти, которые мы едим почти каждый день

И последнее вещество, не являющееся продуктом питания, но которое мы употребляем внутрь довольно часто – это ацетилсалициловая кислота. Удивительно, но это лекарство тоже делают из нефти. Ученые научились вырабатывать салициловую кислоту из фенола еще в 1874 году, и с тех пор по такому принципу делают не только аспирин, но и многие антибиотики и антисептики. Тот случай, когда нефть убивает все живое на своем пути в нашем организме, а мы и рады. Еще из нефтепродуктов делают слабительные.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Антипрививочники – кто эти люди?

Malcolm Kendrick, 03 апреля 2021
Особенно интересна сама концепция «анти-”, «отрицателя» или скептика. В основном это связано с постоянными нападками, с которыми приходилось мириться антипрививочникам, которые не хотят в себя вкалывать токсичные вещества...

 

Кто такой Антипрививочник?

Автор - Malcolm Kendrick

Мне особенно интересна сама концепция «анти-”, «отрицателя» или скептика. Я думаю, что в значительной степени это связано с постоянными нападками, с которыми мне приходилось мириться из-за моих взглядов на холестерин и статины. Меня часто называют «отрицателем статинов». Меня также называли профессиональным противником, скептиком, фанатиком и тому подобным. Лучшее общее оскорбление было от Стивена Ниссена, возможно, самого влиятельного кардиолога в мире:

“Ведущий кардиолог развернул яростную атаку на “отрицание статинов”, которое он называет “интернет-культом со смертельными последствиями [1]”.

Антипрививочники – это образованные люди или безграмотное стадо

Какой результат! Теперь я официально член культа. То есть, в дополнение ко всем мириадам моих прочих недостатков. Или, может быть, он имел в виду мой культ, и другие люди присоединились к нему. Кто знает? Правда в том, что если мне и удалось вступить в какой-то культ или основать его, то я об этом не знал. Но потом, вот как они это делают, они тайком втягивают вас в круг этих невидимых людей без явной организации.

Именно тот факт, что они даже не существуют, делает их такими опасными, мой друг. Да, они действительно такие подлые

Тесно связанное с этим оскорбление заключается в том, что я являюсь частью «секты”. Людей, которые читают мой блог, иногда оскорбительно называют моими «приверженцами», или «последователями”, и так далее, и тому подобное. По правде говоря, я не думаю, что меня когда-либо называли «анти-статинщиком», но это могло проскользнуть и мимо моего внимания.

Однако меня часто называют холестериновым скептиком. Что вполне справедливо. Я присоединился к свободному альянсу врачей и исследователей под названием Международная Сеть Скептиков Холестерина (THINCS), так что я вряд ли могу возражать против того, чтобы меня называли одним из них.

Однако на самом деле я не скептик и не отрицатель холестерина. Я не отрицаю, что холестерин существует. Я просто считаю, что это не вредно – и возможно, полезно. Если быть точным, это другая сторона, которая атакует холестерин и которую следует называть холестериновыми скептиками. Я действительно анти-анти-холестериновый скептик. Это должно сделать меня вдвое хуже. Я не просто против. Я прямо против-против.

Антипрививочники – это образованные люди или безграмотное стадо

Возражаю ли я против всех этих нападок? Ну, знаете, честно говоря, если ты не можешь выдержать жар, тебе лучше держаться подальше от кухни. Кроме того, я не думаю, что делал бы всё правильно, если бы люди не осыпали меня оскорблениями на регулярной основе.

Это также побуждает меня продолжать. Потому что, как однажды сказал Ганди:

“Сначала они игнорируют тебя, потом смеются над тобой, потом сражаются с тобой, а потом ты побеждаешь.”

Вы можете предпочесть подход Шопенгауэра:

“Во-первых, это высмеивают. Во-вторых, этому яростно противостоят. Далее, это считается само собой разумеющимся.”

Как только вы достигли стадии насилия, насмешек, оскорблений, вы знаете, что находитесь почти у самой цели:

Бомбы прочь! Мы так или иначе проломим эту чертову плотину, ребята, только не называйте мою чертову собаку по имени, иначе мы никогда больше не полетим на задание.”

Во всяком случае, из-за моей личной истории я проявил особый интерес к вопросу личных оскорблений, используемых в качестве дискуссионной техники. Вместо того, чтобы полагаться на использование ужасно скучных тактик, таких как факты и данные. Зачем спорить, когда можно добиться того же результата с помощью точечного лазерного наведения?

Это то, что существует уже давно. Шопенгауэр в своем эссе «Искусство быть правым» обсуждал тридцать восемь способов выиграть спор. Она включает в себя несколько техник, которые, как я вижу, используются регулярно. «Апеллировать к авторитету, а не к разуму» и “сбивать противника с толку простой напыщенностью «. Под номером тридцать восемь “Перейди на личности, стань оскорбительным, грубым…argumentum ad personam «.

Печальный факт заключается в том, что номер тридцать восемь работает блестяще. Так было всегда, и, кажется, так всегда и будет. Найдите что-нибудь, что-то, что человек сказал в какой-то момент в прошлом. Используйте это, чтобы безжалостно атаковать его. Как только вы уничтожили его характер и мотивы, этим, в значительной степени, вы добились своего. На самом деле это не аргумент, конечно, это просто способ заявить о ком-то другом, что «вы отвратительный человек, и никто никогда больше не должен слушать то, что вы говорите «.

Антипрививочники – это образованные люди или безграмотное стадо

Это перекликается с рассуждением о том, что Вагнер был нацистом (до того, как появились нацисты), поэтому никто никогда не должен слушать его музыку. Вообще-то мне нравятся его вещи. Может быть, немного там и есть от “правого крыла” по частям, немного громковато и дерзко, но вот оно. Очевидно, он не такой приемлемо левый, как Дебюсси. Лёгкий и пушистый, бродит, никуда не доходит.

В наши дни всё стало гораздо хуже. Вы можете потратить всю свою жизнь на создание безупречной репутации. Никогда не делайте ничего плохого, вообще никогда. Но если вы осмелитесь сделать одну ошибку, это может стать вашим концом, навсегда. Это, уничтожение путём личного оскорбления, кажется, становится всё более и более популярным с тех пор, как Интернет захватил мир.

Недавно я прочитал книгу Джона Ронсона «Итак, вы были публично опозорены». Он описывает людей, которые в некоторых случаях говорили одно и только одно, и вся их жизнь была разорвана в клочья в он-лайне, а затем и офф-лайн. В некоторых случаях они действительно не говорили ничего «плохого”. Хотя они были довольно неосторожны в употреблении слов.

Однако кто-то другой решил истолковать их слова определённым образом, а затем захотел оскорбиться. Здесь не было ни судьи, ни присяжных. Они были виновны – и исчезли. Их утащила ревущая толпа для метафорического линчевания.

Медицинский и научный мир, к сожалению, ничем не отличаются и никогда не отличались. Если вы придерживаетесь взглядов, которые мейнстрим находит … находит… Я не уверен, какое тут должно быть точное слово. Неправильным, ошибочным, неприемлемым, опасным? Возможно, сочетание всех четырёх и более слов, то вы подвергаетесь нападению с точно таким же уровнем непримиримой ненависти.

Мой герой – доктор Бернард Лоун. Много десятилетий назад он и его наставник решили выступить против общепринятой медицинской догмы. Вопрос был в строгом постельном режиме после сердечного приступа. Эти два опасных дурака, вместо того чтобы заставлять пациентов лежать практически неподвижно в постели в течение шести недель, позволили им сесть на стул около кровати. Шок, ужас.

Антипрививочники – это образованные люди или безграмотное стадо

“Хотя я знал, что проект будет трудным, я не ожидал, что это будет актом мученичества. Я слабо осознавал, что нарушение прочно укоренившихся традиций может вызвать целое цунами оппозиции. Идея перемещения тяжелобольных пациентов в кресло рассматривалась как неуместная. Поначалу персонал дома отказывался сотрудничать и усиленно сопротивлялся тому, чтобы поднимать пациентов с постели. Они обвинили меня в том, что я планирую совершить преступления, похожие на гнусные нацистские эксперименты в концентрационных лагерях. Как-то утром меня встретили интерны и ординаторы, выстроившиеся в шеренгу с протянутыми в нацистском приветствии руками и хором прокричавшие “Хайль Гитлер!”. [2]”

Сейчас уже хорошо известно, что строгий постельный режим смертельно опасен, и был смертельно опасен. Действие, которое убило десятки миллионов людей во всем мире. Однако тех, кто осмеливался подвергнуть его сомнению, встречали нацистскими приветствиями. Особенно обидное оскорбление для еврея, я, полагаю. И несколько иронично, поскольку строгий постельный режим, вероятно, уничтожил больше людей, чем когда-либо удавалось нацистам.

Двинемся далее к другому моему герою. Раньше я общался с Томасом Голдом, ныне, к сожалению, покойным. Хотя он дожил до восьмидесяти четырёх. Он был профессором астрономии в Корнельском университете. У него также было много других обширных научных интересов, в том числе геология.

В 1950-х годах он был большим сторонником теории Альфреда Вегенера о движении тектонических плит – для объяснения структуры земной поверхности. Голд и все остальные, кто осмелился поддержать эту нелепую и идиотскую идею, были изгнаны с любых заседаний Американского геологического общества. На них нападали, оскорбляли и лишали звания великие и хорошие. Ему было отказано в работе в Гарварде, но вместо этого его нанял Карл Саган. Хороший итог, я бы сказал. Кстати, все геологи сейчас полностью поддерживают гипотезу о движении тектонических плит и злобно нападут на любого, кто поставит её под сомнение!

Несколько десятилетий спустя Голд снова подвергся нападкам за то, что выдвинул свои идеи по «абиогенной теории» генерации нефти. В основном он считал, что глубоко в Земной коре есть много жизни, и она создает нефть в виде отходов, которые просачиваются на поверхность Земли, а затем попадают в ловушку в определённых местах.

Голд был высмеян геологами, такими как Хармон Крейг и Джон Хант, которые решительно выступают против абиогенной нефтяной теории Голда. Другие даже начали кампании, чтобы помешать Голду опубликовать свои находки [3].”

Дважды подвергшийся нападкам и насмешкам со стороны истеблишмента. Попытки помешать его работе быть хотя бы опубликованной. Я глубоко вам завидую. Если вам действительно нравятся гипотезы, которые широко считаются нелепыми, тогда почитайте-ка «Глубокую горячую биосферу». Если вы из тех, кто приветствует идеи, которые кажутся странными, вам она понравится. Если вы предпочитаете принимать научный консенсус без возражений, то лучше пройдите мимо.

Итак, на чём я остановился? Да, испытанное и проверенное средство – использование насмешек и личных оскорблений, чтобы разрушить чей-то авторитет. “Отрицатель изменения климата…” – ещё один пример. В этом случае вы не будете просто отрицателем. «Вам почти наверняка платит нефтяная промышленность … каким-то образом. Найдите любую связь, какой бы тонкой она ни была, и прокачайте её на полную катушку. Извините, у меня есть пенсионный фонд, в который входят “BP” и “Shell”. Я думаю … «сожжём неверующего».”

Теперь же у нас есть самое смертельное оскорбление из всех. “Анти-прививочник”. Два относительно коротких слова, но если вы осмелитесь прикоснуться к ним, они взорвутся в водовороте яда, который распространится далеко и широко, уничтожая всех и каждого в пределах досягаемости. Сегодня, чтобы смешать все мои метафоры, вероятно, невозможно упасть в пропасть глубже той, чем быть помеченным как «антипрививочник».

Конечно, у этого термина нет определения. У него даже нет никаких видимых границ. Вы можете бродить вокруг совершенно невинно и вдруг обнаружить, что стали «антипрививочником». Я упомянул, что клинические испытания III фазы вакцины AstraZeneca от COVID19 не будут завершены до 2023 года.

Это, похоже, по мнению некоторых людей на медицинском сайте под названием “doctors.net” собственно делает меня антипрививочником. Очень подозрительно, по крайней мере, «И, доктор Кендрик, почему вы считаете необходимым указывать на такие вещи. Не сомневайтесь, мой друг, что в будущем мы будем очень внимательно следить за вами.” Я думаю, что связался тут с рейдерами из Индианы Джонс.

Теперь мы достигли того положения, когда констатация неопровержимого факта о клиническом испытании делает вас антипрививочником. А это значит, что действительно больше некуда идти. Если, конечно, вы хотите как-то обсудить вакцины.

Антипрививочники – это образованные люди или безграмотное стадо

Единственная одобренная позиция, которую следует занять, особенно если вы врач, заключается в следующем… “Все вакцины абсолютно безопасны. Они не имеют побочных эффектов, и они на сто процентов эффективны во всех случаях. Любой, кто хоть как-то сомневается в вакцинах, ничего не понимает в науке, и они подвергают риску миллионы жизней. На самом деле с ними, вероятно, следует обращаться как с преступниками.”

Вот мнение одного врача из журнала “BMJ”

“… Следует также рассмотреть вопрос о привлечении к уголовной ответственности лиц, которые умышленно причиняют вред другим посредством ложной информации. Свобода дебатов и позволение общественности поднимать законные вопросы вакцинации, чтобы заполнить пустоту знаний, не должна распространяться на причинение злонамеренного вреда [4].”

И кто именно должен решать, что представляет собой злонамеренный вред? Я чувствую, что это был бы довольно большой шаг назад для человечества. Это выходит далеко за рамки уничтожения чьей-то репутации. Мы должны бросать антипрививочников в тюрьму.

Это, безусловно, поможет заставить этих ублюдков замолчать. Возможно, маленький символ «анти-ПРИ», который нужно аккуратно приколоть к одежде на видном месте. В противном случае они могли бы ходить среди вас, убивать ваших детей и пожилых родственников, а вы бы даже не знали. Может быть, нам стоит построить специальные лагеря, чтобы разместить их всех в одно время.

Прощай, век просвещения. Так долго шли научные споры. Наконец-то убит COVID19. Вас будет не хватать. Я надеюсь, что некоторым небольшим группам удастся сохранить пламя живым. Прямо сейчас, кажется, оно было уничтожено.

Источник

 

 

ПАНДЕМИЧЕСКИЙ ТЕАТР Теория заразных болезней и её криминальная история Лекция

 

Антипрививочники ворвались на заседание по вакцинации от ковида и устроили скандал

 

 

Более подробную и разнообразную информацию о событиях, происходящих в России, на Украине и в других странах нашей прекрасной планеты, можно получить на Интернет-Конференциях, постоянно проводящихся на сайте «Ключи познания». Все Конференции – открытые и совершенно безплатные. Приглашаем всех просыпающихся и интересующихся…

 

 

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

31 марта 2021

Этим глобальным общеевропейским, даже общемировым вопросом глобально общеозабочены все 100500 гендеров общечеловеков по обеим сторонам океана. Отказ от российской вакцины "сдохнем, а не купим" – последний, очень яркий и показательный пример. Последний, но не единственный. Их настолько много скопилось в арсенале общецивилизации, что пора каталогизировать, систематизировать и творчески развивать образцово-показательные варианты стрельбы себе в ногу, отморозки ушей и других частей тела.

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Про добровольный отказ от российского транзита в Прибалтике, про пармезан с польскими яблоками в Европе говорить даже не интересно. На подходе новые способы насолить России, которые стоит рекламировать, продвигать, поддерживать. Вот – вытащил из собственного архива особо ценных евроидей:

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Алё, Баррель! А слабО тебе вот так же? Это же революция, о которой почему-то никак не могут догадаться остальные русофобствующие общечеловеки! Зачем мятущийся евроум ограничивать какой-то вакциной? Долой эту противную энергетику этих противных "северных варваров"! Да здравствует экологизация всея Европы!

Ведь даже подумать страшно, сколько дополнительных перспектив открывается в случае распространения опыта этого прогрессивного (в некоторых местах) латыша! Минус отопление и освещение на противном российском газе. Минус противные автопробки на европейских дорогах, создаваемые исключительно из-за противной российской нефти! А следом – сразу же в минус – и транспорт с логистикой, и противные остатки индустрии. Она ведь тоже запитана из некошерных источников! Какие нафиг лифты, Имант! В землянку обычно три-четыре ступени, не больше!

Для окраинных государств, особо обиженных русскими и так жизнерадостно в пику Москве сносящих памятники советским воинам, предлагаю не останавливаться на достигнутом и критичным взглядом оглядеть пока еще не снесенные остатки "гадкого оккупантского прошлого". Тут еще работать и работать! Крушить и валить! Только в одной Латвии этих памятников оккупации – воз и маленькая тележка!

Остался ещё оккупантский каскад ГЭС на Даугаве! Представляете, как России будет больно, если латыши его того-с...

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

А нагло, подло-коварно построенные оккупантами мосты? Я помню эту дикую туземную радость при виде взрывающегося радара в Скрунде.

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

"Вот вам, русские! Получите гранату!" – писали тогда патриотические СМИ. Ну так может продолжить? Заложить поболе динамита и грохнуть с криком: "Вот тебе, Путин!"... Получится очень фотогенично.

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Ну и наконец, когда ты, Имант с соратниками, соберешься, наконец, чтобы снести под ноль памятник тоталитаризма – Рижский торговый порт? Всё равно там теперь паркуются только чайки...

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Национально ушибленные снесли в Екабпилсе пушку с могилы советским солдатам. Примеряются к памятнику освободилям в Риге, но забыли гораздо более солидный символ оккупации. Представляете, с каким грохотом будет падать телебашня, 368 метров, сданная в эксплуатацию в мордорском 1986м году?

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

А куда смотрит прогрессивная еврообщественность, проезжая мимо построенной "ватниками" и "совками" санно-бобслейной трассы в Сигулде?...

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Да чего уж тут перечислять по отдельности? Стоит подняться на высоту птичьего полета над Ригой и сразу станет понятно, как можно больнее ущипнуть Россию – три четверти города – это "оккупантские" новостройки! Лет 20 можно непрерывно обижать Путина. Сносить-не-пересносить!

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию
Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию

Пишу про Латвию, но предполагаю, инициативу настоящего латыша – господина Парадниекса (кстати – фамилия переводится как "должник") легко могут подхватить и русофобствующие Украина, Грузия, Молдавия и прочая-прочая-прочая... Даже змагары морально уже готовы к зачистке собственной территории от клятого прошлого назло "москалям".

Ну и последнее, но не в последнюю очередь – особенно обидеть Путина можно, швырнув ему в лицо эти оккупантские варварские подачки в виде отрезанных от России и прирезанных незалЭжникам территорий.

Особенно долго в этом плане сможет обижать Россию Украина. Другим квазигосударственным образованиям тоже найдётся, что швырнуть в лицо москалям. В Латвии – это ровно половина страны, в 1917 году отрезанная товарищем Лениным от Витебской губернии и подаренная прибалтам в качестве компенсации за "угнетения великороссов". Кстати, Блумберг уже в 2015 году отрезал в своих материалах от Латвии эту часть, как бы намекая...

Есть чем показать козу Путину и змагарам – в середине 1920-х годов к Белоруссии были присоединены части Витебской, Смоленской и Гомельской губерний. Самым крупным территориальным приращением Беларуси стало присоединение западных белорусских земель в результате советско-германского раздела Польши в 1939 году. Тогда в состав БССР включили и Белостокскую область, часть которой, однако, после Второй мировой войны вернули Польше. А вот Виленский край, который белорусское национальное движение во многих отношениях считало "своим", Беларуси не достался. Более того, в конце 1940 года, после присоединения к СССР трех стран Балтии, Сталин провел корректировку белорусско-литовской границы, передав от БССР Литве ряд районов – в том числе курорт Друскининкай (Друскеники).

И вот тут-то литовскому президенту, вслед за "Большим Братом" назвавшему Путина убийцей, и усилить эффект от своих слов, швырнув в лицо "этому преступнику" Вильнюс, Клайпеду и вообще все побережье Прибалтики – бывшие прусские земли, отвоеванные у Германии русской кровью. Представляете, как обидится Путин и все граждане РФ? У-у-у-у! Просто оскорбятся!..

Да чего там... Польше тоже есть, чем укузьмить РФ, отказавшись от подарков "проклятого Сталина"...

Ну что ж, я набросал самый общий список того, как, когда и каким образом "всё цивилизованное человечество" может самоубиться (зачёркнуто), покуситься на "имперские амбиции" Путина. План объемный, амбициозный, но вполне выполнимый, особенно с учетом царящего в "цивилизованном мире" уровня шизофрении (зачёркнуто) свободы и идиотизма (зачёркнуто) демократии.

P.S. В комментариях приветствуются широкие и пространные объяснения марксистов-ленинцев, почему отрезанные от России и подаренные квазигосударствам территории – это для всех русских – безусловное благо и абсолютное Щастье.

Отстаивающим правильность и полезность ленинских планов наделения лимитроов землями за счет обрезания России, просьба указать, в каком конкретно подразделении из нижеуказанных служит защищающий Маркса-Ленина комментатор:

Инструкция для упоротых русофобов: как больнее укусить Россию
Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему

29 марта 2021

Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться.

Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему

Физические нагрузки меняют анатомию, физиологию и функционирование мозга и в долгосрочной перспективе могут предотвратить или замедлить развитие болезни Альцгеймера и деменции – к таким обнадеживающим выводам пришла нейробиолог Венди Судзуки.

Звучит прекрасно, но может ли эта информация вдохновить вас на ежедневную зарядку?

Для начала нейробиолог советует думать о тренировках как о необходимой процедуре по уходу за телом. Так, например, нам не нужна мотивация, чтобы почистить зубы. А пользы от зарядки уж точно не меньше! Одна тренировка приводит к выработке огромного количества нейромедиаторов дофамина, серотонина и норадреналина, которые позволяют лучше фокусироваться на делах следующие 3 часа.

Кроме того, улучшаются настроение и память, что, безусловно, полезно и для работы, и для психического здоровья.

В августе 2020 года доктор Судзуки в очередной раз в этом убедилась, когда провела эксперимент с группой студентов по Zoom. Сначала она оценила уровень тревожности каждого студента, потом предложила всем вместе выполнить 10-минутную тренировку, а затем заново оценила тревожность участников.

«Даже те студенты, чей уровень тревожности был близок к клиническому, после тренировки почувствовали себя лучше, уровень тревоги снизился до нормального. Вот почему для нашего психического состояния совершенно необходимо включать упражнения в свой график», – утверждает нейробиолог.

Если вы будете заниматься регулярно, то скоро у вас появится мотивация делать это и дальше и даже тренироваться больше

А сколько именно нужно тренироваться, чтобы как следует прочувствовать изменения? Резонный вопрос, на который до сих пор нет однозначного ответа.

Еще в 2017 году Венди Судзуки рекомендовала заниматься по полчаса хотя бы 3-4 раза в неделю, но сейчас говорит, что в идеале следует уделять упражнениям хотя бы 15 минут ежедневно. «Начните хотя бы с прогулок», – советует она.

Реклама

Лучший результат дают кардиотренировки – любые нагрузки, приводящие к повышению сердечного ритма. Так что теоретически, если вы не можете выйти на пробежку, попробуйте, например, в интенсивном темпе пропылесосить квартиру. И, конечно, если есть возможность, поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не на лифте.

«Если вы будете заниматься регулярно, то скоро у вас появится мотивация делать это и дальше и даже тренироваться больше, – считает доктор Судзуки. – Все мы часто бываем не в настроении и делать упражнения не хотим. В такой момент надо вспомнить, как хорошо мы себя обычно чувствуем, завершив тренировку».

Нейробиолог советует по возможности заниматься в то время дня, когда вам нужна наибольшая продуктивность (для многих это утро). Хотя, если не получается, занимайтесь тогда, когда появится минутка, и ориентируйтесь на себя, свое состояние и биологические ритмы.

Что немаловажно, вам даже не нужен абонемент в спортзал, чтобы быть в форме, – занимайтесь у себя в гостиной, благо онлайн можно найти массу курсов и тренировок. Поищите в интернете аккаунты профессиональных тренеров, подпишитесь и повторяйте упражнения за ними. Было бы желание оставаться здоровыми и продуктивными.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

26 марта 2021

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

1. Отвечая на звонок, говорить "Алло", "Да" и "Какого хрена!" стало старомодно. Есть другое нужное слово: "Внемлю!". Если неологизм с перепугу забылся, можно заменить фразой "Кому я понадобился?", произносимую со МХАТовским драматизмом.

2. На нежелательные вопросы, требующие немедленного ответа. типа "Тебя колышет?!", есть замечательная фраза: "Вам, сударь, какая печаль?".

3. Целый ряд идиоматических выражений типа: "твою мать" и "ну ни хрена себе" заменяется фразой: "Больно слышать", произносимой с Шекспировским трагизмом.

4. В ходе научного спора, аргумент "Я тебя сейчас в асфальт закатаю!" правильнее заменить фразой: "Голубчик, не утруждайте себя в поисках профанаций".

5. Часто мы просим друзей и родных: "Вась, сгоняй кабанчиком за хлебом". Это неправильно. Просить об одолжении необходимо так: "Дружище, да не будет тебе в тягость..." и далее по тексту.

6. Если после ряда аргументов, необходимо подкрепить свою позицию крепким словцом, существует на выбор несколько вариантов:

"Ну ты, вонючий урод" должно произноситься, как "Ох, и плутоват же ты, шельма!";

"Баран, за базар ответишь?!" – "Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций";

"Тормоз ты редкостный" – "Да вы просто рутинер, милейший!";

"Сам понял, что сказал, дебил?" – "Ваши слова, уважаемый, бурлеск чистой воды. Равно как и вы – акциденция современности".

Говорите и пишите по-русски правильно, пожалуйста, а-то больно слышать....

(автор не известен, взято с просторов)

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству
Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

 

Гoвopите пo-русски правильно и Вас оценят по достоинству

Берегите себя, гoвopите и пишитe пo-русски правильно, сохраняйте здоровье и всем хорошим людям хорошего настроения.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Мир массово протестует против жесткого карантина и ограничения прав граждан

21 марта 2021
Мир массово протестует против жесткого карантина и ограничения прав граждан
Прошедшую субботу, 20 марта, во многих странах объявили "Днем свободы" – свободы от ковид-ограничений. "Отметили" этот день волной протестов ковид-диссидентов. В Польше, Германии, Швеции и Австрии демонстрации переросли в столкновения с полицией.