Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты

01 апреля 2020

Уже решили, что вам никогда не избавиться от лишнего жира в области живота? Это всё отговорки. Сделать живот плоским и даже прорисовать на нём кубики может каждый.

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты

В первую очередь нам, конечно, нужно размяться. Это позволит подготовить организм к нагрузкам, которые ему предстоят. Желательно сделать пару динамичных упражнений, которые помогут немного пропотеть.

Например сделать выпады, мельница, бег на месте.

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты
Динамичная разминка. Я подобрал эти упражнения так, чтобы размять и даже начать нагружать ваши мышцы пресса, а также хорошенько разогреться

Идеально будет выполнять все эти упражнения утром.

Почему?

Потому что утром организм лучше всего избавляется от лишнего веса.

Это позволит нам убить сразу двух зайцев:

1. Прокачать пресс

2. Сбросить лишний вес.

Также не забывайте завтракать спустя пол часа после этих занятий. Как не парадоксально, но это позволит вам меньше есть в течение дня и тратить больше калорий.

Теперь к упражнениям:

1. Упражнение Бёрпи

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты
Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты

Делаем в течении 40 секунд. Затем 20 секунд отдыхаем.

Почему это прекрасное упражнение?

Во-первых, сжигается очень больше количество жира.

Во-вторых, вы можете подобрать ту скорость, с которой будет удобно делать именно вам. Конечно, чем быстрее, тем лучше!

В-третьих, это упражнение отлично прокачивает мышцы пресса и кора, но и весь организм в целом. А это позволяет поддерживать все мышцы в тонусе.

2. Велосипед

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты
Техника выполнения. Руки за головой правильно. Но также здесь есть и ошибка. Выпрямлять ноги до конца не надо. Это перегружает поясницу.

Динамичное упражнение, которое отлично укрепит низ нашего пресса, а также немного захватит и боковые мышцы.

Казалось бы упражнение очень простое, но есть несколько ошибок, которых стоит избегать:

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты

1. Сильно наклонять голову. Руки за головой не нужно скреплять в плотный замок. Достаточно просто придерживать и не давать большую нагрузку на шею.

2. Не нужно распрямлять ноги полностью. Это лишь перенагрузит вашу поясницу.

Делаем 40 секунд, затем 20 отдыхаем.

3. Перекрёстная планка

Как я сжигаю жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты

Очень крутое упражнение, которым мы завершаем наш комплекс.

Это укрепит мышцы брюшного пресса и нижнего пресса. Также это отличное кардио, которое позволит вам избавиться от ненужного жира.

Как делать:

Встаньте на руки. Коленом левой ноги вам нужно будет коснуться правого локтя и наоборот.

Так нужно стараться поддерживать интенсивность все 40 секунд. Если устали, то чуть-чуть передохните и продолжайте пока не выйдет время.

Поздравляю вас. Вы молодцы! Вы сделали этот комплекс!

Если вы опытный атлет и у вас ещё остались силы, то можете сделать ещё один такой круг.

Важно!

Также, пока вы готовите себе омлет, советую вам сделать упражнение вакуум. Сделать глубокий вдох, затем полный выдох и максимально втянуть живот. Особенно следим за нижней счастью. Нужно чтобы она тоже была втянута.

Это позволит прокачать внутренние мышцы живота, про которые многие забывают.

Фитнес Дед

</article>

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Паника от коронавируса: как ведут себя русские, и как – иностранцы. Сравнительный анализ

16 марта 2020

 

Паника от коронавируса: как ведём себя мы, и как – иностранцы. Сравнительный анализ

Главной новостью последней недели, безусловно, стала волна пандемии коронавируса, которая накрыла все континенты, за исключением Антарктиды.

Как оказалось, попутно с коронавирусом ещё большей волной все континенты накрыла паника. А в отдельных случаях – истерия.

Включать телевизор стало абсолютно бессмысленно, так как круглосуточно из всех уголков Света летят новости – коронавирус, коронавирус, коронавирус.

Но жизнь-то на самом деле не стоит на месте! Люди летают в космос, делают научные открытия, строят мосты, дороги и города. Влюбляются, женятся и рожают детей, наконец!

А как об этом узнать? Как сравнить состояние дел в разных странах?

И поэтому было решено в течение недели собирать и внимательно анализировать информацию о том, что происходит в стране и мире, изучая разделы «В мире» и «В России» на одном популярном новостном портале.

И вот что у нас получилось.

Понедельник

США:

Жена хоккеиста американского клуба «Вашингтон Кэпиталз» прокомментировала ситуацию с распространением коронавируса в США.

«В Америке приостановили сезон НХЛ, в магазинах скупают туалетную бумагу (!), консервы, крупы! Антибактериальные салфетки и жидкости уже не найти, – написала жена хоккеиста в своем личном Instagram-аккаунте. – В общем, паника с каждым днем всё больше!»

Россия:

9 марта в академии имени А.Ф. Можайского прошел праздничный концерт, посвященный международному женскому дню. В концерте приняли участие младшие воспитанники юнармейского отряда «Заря» из школы № 210.

Были исполнены хореографические композиции, прозвучали стихи и песни о мамах, о женщинах и о России. По окончании концерта состоялось чаепитие. Лучшие исполнители получили сладкие призы.

Вторник

Италия:

В настоящее время оптимизм сменила паника.

«На улице почти никого нет. Вот прошел мужчина с собакой. Больше – ни души. Иду и не знаю, остановит ли меня полицейский, оштрафует или нет?» – признается итальянка, качая коляску с трёхмесячным младенцем.

«При встрече с полицией надо предоставить заполненный формуляр – зачем и куда я иду», – рассказывает собеседница. И признается, что бланки пока не распечатала.

Девушка не скрывает, что уже близка к панике.

Россия:

В столице Бурятии открыты первые три детских сада из десяти запланированных к открытию в ближайшее время.

Филиал детского сада «Рябинушка» № 95/2 открылся в 111 микрорайоне, другой корпус «Рябинушки» № 95/3 заработал в 115 квартале. Также по улице Толстихина детей принял детсад «Сэсэг» № 27/2. Все дошкольные учреждения рассчитаны на 280 мест.

Среда

Испания:

Закрытые школы, детские сады, университеты, музеи, библиотеки, театры и культурные центры. Сметающие с прилавков все подряд покупатели – Мадрид захватила паника в связи с коронавирусом.

«Во вторник вечером был сумасшедший дом. Покупатели сметали все подряд – соль, сахар, макароны, рис, туалетную бумагу (!)», – рассказал продавец магазина одной из крупнейших торговых сетей.

Россия:

11 марта в Наро-Фоминском округе Московской области после реконструкции открыта железнодорожная станция в Апрелевке.

Здесь построены новые пассажирские платформы с навесами. В надземном переходе работают лифты и эскалаторы для удобства маломобильных пассажиров. Станцией Победа смогут пользоваться 1,5 тысячи человек в сутки.

Четверг

Япония:

Со стороны властей поступает очень мало информации, особенно волнует то, что неизвестно точное количество пострадавших в стране, добавила жительница Токио.

«Население пребывает в панике. В магазинах нет защитных масок, антисептиков и туалетной бумаги (!). Все переживают за проведение Олимпийских игр на территории Японии в связи с возникшей глобальной проблемой», – сказала девушка.

Россия:

«Русская молочная компания» ввела в эксплуатацию первую очередь молочного комплекса замкнутого цикла на 2 500 голов дойного стада в Сердобском районе Пензенской области.

Комплекс состоит из 7 коровников, 4 телятников, доильно-молочного блока с 2 доильными залами «Карусель». Мощность молочного комплекса будет доведена до 5200 коров.

Пятница

Украина:

На Украине началась настоящая коронаистерия.

Из аптек Киева исчезли одноразовые медицинские маски. Дельцы толкают их на улицах по 10 гривен (около 25 рублей) за штуку, хотя в аптеках их красная цена 2-3 гривны (5,4-8 рублей). С рук продают марлю, из которой можно пошить защитную маску.

Если раньше перед каждым намечающимся «концом света» украинцы старались купить соль, сахар, спички, хозяйственное мыло и крупу, сегодня акцент делается на туалетной бумаге (!), консервах, масле и ряде долгохранящихся продуктов – сале и чесноке.

Россия:

В Полярных Зорях Мурманской области состоялась церемония торжественного открытия физкультурно-оздоровительного комплекса. Он построен в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

Для жителей города атомщиков в новом спорткомплексе работают три зала: универсальный для игровых видов спорта – волейбола, баскетбола, тенниса и мини-футбола, а также тренажерный зал и зал для аэробики. В спортивном комплексе одновременно могут заниматься до 100 человек.

А теперь – сравнительный анализ

Не знаю как вам, дорогие друзья, но мне сразу бросилось в глаза, насколько разная реакция на коронавирус в России и за рубежом.

Наши люди, закалённые в битвах за выживание, не теряют бдительности, но при этом сохраняют спокойствие и самообладание – строят станции, проводят праздники, открывают детские сады.

Мы с детства знаем, что храбрость это терпение в опасности.

Что касается пугливых иностранцев. Люди выросли и привыкли жить в комфортных и безопасных условиях (кроме Украины, там особый случай). Живут себе, радуются жизни (кроме Украины), а тут такое!

Конечно, по-человечески их немного жаль. Ведь массовый психоз – штука серьёзная, если накрыло, то накрыло.

Человек не успеет и глазом моргнуть, как уже, сломя голову, бежит по супермаркету с тележкой, накидывая в неё крупы, соль, макароны и спички.

Паника никого не щадит. Именно она и наносит наибольший ущерб.

Вот такой итог исследования.

Но остался невыясненным один вопрос: зачем они в таких количествах скупают туалетную бумагу?

 

Гамбит Вепря

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

«Ливерпуль» вылетел из Лиги чемпионов и испортил себе статистику в еврокубках

16 марта 2020

«Ливерпуль» вылетел из Лиги чемпионов и испортил себе статистику в еврокубках

В ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов английский «Ливерпуль» дома не сумел обыграть испанский «Атлетико». В первом матче этой стадии розыгрыша турнира «Атлетико» одержал победу в Мадриде со счетом 1:0, поэтому у себя дома «Ливерпуль» должен был забивать. Однако за девяносто минут команда Юргена Клоппа смогла организовать всего один гол в ворота испанской команды. Точным ударом головой отметился Джоржиньо Вейналдум. «Атлетико» также не смог забить ни одного мяча, поэтому встреча перешла в дополнительное время.

Как отмечают эксперты, те тридцать минут, что длились экстра-таймы в этой встрече, по своей популярности превысили все остальные трансляции спорта в этот день. Все началось с того, что на старте дополнительного тайма Роберто Фирмино забил второй мяч мерсисайдцев, который выводил их в следующий раунд Лиги чемпионов. Однако после этого «Атлетико» провел две голевые контратаки, в ходе которых дублем отметился полузащитник мадридцев Маркос Льоренте. Специалисты отмечают, что оба удара Льоренте мог отразить вратарь «Ливерпуля» Адриан, однако не успел вовремя сложиться и прыгнуть в дальний угол. Более того, первый гол Льоренте организовал сам Адриан, который отдал неточный пас от своих ворот прямо на игрока «Атлетико».

В конце второго дополнительного тайма мадридцы забили третий мяч – отличился Альваро Мората, который и установил окончательный счет в этом матче. В 1/4 финала Лиги чемпионов вышел «Атлетико». Что интересно, мерсисайдцы оба раза вылетали на стадии 1/8 финала плей-офф Лиги чемпионов, находясь в статусе действующего победителя этого турнира. Первый раз это произошло в 2006 году, когда «Ливерпуль» уступил «Бенфике» (0:2, 0:1).

Также домашнее поражение «Ливерпуля» привело к тому, что завершилась очень продолжительная домашняя беспроигрышная серия мерсисайдцев во всех турнирах. До игры с «Атлетико» команда Клоппа не проигрывала дома на протяжении сорока двух матчей – за это время было одержано тридцать семь побед, и еще пять матчей были сыграны вничью.

Более того, в еврокубках «Ливерпуль» также очень давно не проигрывал на родном стадионе «Энфилд Роуд». Последний раз это произошло в октябре 2014-го года, когда «Ливерпуль» уступил испанскому «Реалу» со счетом 0:3. Шесть лет спустя мерсисайдцы проиграли «Атлетико».

Личная статистика Юргена Клоппа также пострадала. Неудача в матче с «Атлетико» стала первым домашним поражением в карьере немецкого тренера с 2015 года. Тогда он тренировал «Боруссию» из Дортмунда, которая уступила «Ювентусу» со счетом 0:3. Интересно, что с «Ливерпулем» у Клоппа также была хорошая серия из пятнадцати домашних матчей в Лиге чемпионов без поражений.

Впрочем, эксперты БК Леон уверены, что вылет из Лиги чемпионов не окажет серьезного влияния на результаты «Ливерпуля» в чемпионате Англии (скачать приложение Леон можно на официальном сайте). Мерсисайдцы уверенно идут к чемпионству в АПЛ и в ближайшее время смогут объявить о досрочном завоевании этого титула.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Адлерский район Сочи, олимпийский парк. Что там происходит спустя 6 лет поле олимпиады 2014?

15 марта 2020

Адлерский район Сочи, олимпийский парк. Что там происходит спустя 6 лет поле олимпиады 2014?

 

 

Адлерский район Сочи, олимпийский парк. Что там происходит спустя 6 лет поле олимпиады 2014?
Адлерский район Сочи, олимпийский парк. Что там происходит спустя 6 лет поле олимпиады 2014?

 

 

 

А теперь тем, кто не был в Сочи после Олимпиады 2014 года, расскажу, что там происходит ))) Честно скажу, увидеть подобное я не то что не рассчитывал, вообще откровенно не был готов. Изначально целью поездки было – ознакомиться с состоянием олимпийских объектов. Есть множество примеров в мире, когда после Олимпиады всё это ветшало и разваливалось. В мире, но не в России.

Бывший Адлер, а ныне Адлерский район Сочи, превратился в российскую Швейцарию. Огромное количество гостиничных комплексов, невообразимой длины благоустроенная набережная, вдоль которой множество всевозможных кафе, ресторанов, активностей, развлечений, пунктов проката электросамокатов, скутеров, всего, что только можно вообразить. Улицы, закатанные свежим асфальтом, яркие нарядные здания, пальмы, газоны, спортплощадки, перечислять можно бесконечно.

Все олимпийские объекты функционируют, ремонтируются, обновляются. Ряд из них открыт постоянно, где-то проводятся мероприятия и концерты время от времени. Множество из них забрал под себя детский учебный центр Сириус для одаренных детей, который разросся до огромных размеров. Даже пресс-центр Олимпиады, теперь этот комплекс зданий стал научным центром Сириуса. Здесь есть танцующие фонтаны высотой до 70 метров, морской порт с причалом для яхт и трасса формулы 1.

Мы были здесь семь дней, вчетвером (трое взрослых и ребенок). Путевка в отель Gamma Sirius Park 3* с авиабилетами, завтраками и ужинами, обошлась в 60.000 рублей. Семья из Тольятти, двое взрослых и ребенок, по акции приобрели туда путевку за 30.000 рублей, на этот же срок. Отель почти на 6.000 мест, но в день отъезда занятость была полной, при нас приезжали люди и не могли снять номер. И это середина марта.

Огромный номерной фонд, построенный к Олимпиаде, продается. Апартаменты стоят от 4 млн рублей, всего так продано порядка 30% площадей. То бишь заброшенных, ветшающих гостиниц нет от слова вообще, несмотря на такое их количество.

Сразу после Олимпиады, прошаренные и хитрые начали точечную застройку без каких-либо документов, где попало. Теперь чиновники, поддержавшие эту инициативу, грустят за решеткой, а объекты сносят, вне зависимости от степени готовности. Один из таких отелей, шикарный, в четыре этажа, крушили прямо при нас, над снежными вершинами разносился тонкий горестный вой хозяина.

Сборки фотографий я взял из сети, но там реально все так и выглядит. Единственно, народу на набережной тьма. Гуляют, катаются на электросамокатах, играют на галечном пляже и спортплощадках, ну и конечно рестораны и кафе. Жареную черноморскую барабульку брал в двух местах, хорошая порция 450-560 рублей, вкусно настолько, что иной раз, увлекшись, съедал прямо с головой и хвостом (уральским дикарям простительно).

Чтобы комфортно перемещаться, а набережная, как и говорил, просто бесконечная, с шикарной велодорожкой, можно через приложение арендовать электросамокат или велосипед (они вообще на каждом углу), арендовать электроскутер нескольких видов, поймать тук-тук (тоже на электротяге, но не такие большие как в тае, маленькие), или просто вызвать яндекс такси, работает тут как часы.

Отдельная тема дороги, автомобильные и железнодорожные мосты, железнодорожные вокзалы. Я был в Адлере много лет назад, и до сих пор помню те козьи тропы. Адлер тогда и Адлер сейчас – это не просто две большие разницы, это как разные миры. Объективно, у России по итогам Олимпиады появился собственный курорт мирового уровня.

А ведь у нас еще и Крым есть. Так что если вы планировали отпуск в Европе или Азии, но он сорвался из-за пандемии, то вариантов минимум два ))

В третьей и последней части отчета расскажу о том, что видел на трех горнолыжных курортах Роза Хутор, Газпром и Красная поляна. И поверьте, это еще круче, чем Адлер )))

http://vk.com/zergulio

https://telegram.me/SergeyKoly...

https://www.facebook.com/zergu...

С уважением, Сергей "Zergulio" Колясников

P.S. Были и очень смешные моменты конечно. Сын никак не верил, что мы в России, вот просто никак, очень уж разительно все отличается от Екатеринбурга. Пришлось найти и купить детский атлас, чтобы доказать, что Сочи не другая страна, а Россия. Но по-моему, он до сих пор сомневается )))

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Украинский и российский хоккеисты жёстко подрались во время матча

03 марта 2020

02.03.2020 – 17:15

Кровавое шоу: Украинский и российский хоккеисты жёстко подрались во время матча (ВИДЕО) | Русская весна

Во время матча в Ташкенте хоккейных клубов «Хумо» (Узбекистан) – «Торос» (Башкортостан, Россия) на площадке завязалась жёсткая драка между украинским и российским хоккеистами.

Украинец Игорь Мережко, выступающий за узбекский клуб, и россиянин Андрей Банников, защитник «Тороса», пошли врукопашную друг на друга. Как отметили комментаторы, Банникова не смутило преимущество украинца в росте и он не стал избегать драки. Украинец при этом оставался в шлеме, в отличие от россиянина. Комментаторы также сообщили во время продолжавшейся довольно длительное время схватки хоккеистов, что у Мережко огромный опыт «боев» на льду в низших американских лигах.

По свидетельствам комментаторов, у Банникова на лице была замечена кровь. Мережко был сразу отправлен на скамью штрафников.

Примечателен также момент, что во время драки украинский спортсмен периодически взмахивал руками, заводя зрителей и требуя их поддержки. При этом для украинского хоккеиста поединок проходил на арене в Ташкенте при родных трибунах.

Причина конфликта пока осталась неизвестна.

Кадры драки демонстрировались в прямом эфире, а позднее этот момент был опубликован на YouTube. Под видео радостными комментариями сразу отметились граждане «незалежной».)

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

МОК должен за сутки объяснить подделку подписей Родченкова

02 марта 2020

МОК должен за сутки объяснить подделку подписей Родченкова

Международному Олимпийскому комитету даны сутки на предъявление объяснений, как на обвинительных документах по делу российских биатлонисток оказались поддельные подписи экс-главы Московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова. Спортивный арбитраж ждет от МОК ответа.

Как уже сообщали Вести.Ru, в Швейцарии началось заседание по делу трех наших спортсменок – Ольги Зайцевой, Ольги Вилухиной и Яны Романовой, которые на основании решения МОК и Всемирного антидопингового агентства были дисквалифицированы и лишены олимпийских наград Сочи-2014. Суд CAS проходит в закрытом режиме.

Бумаги, которые были предоставлены МОК, являются основными обвинительными документами по делу трех наших "стреляющих лыжниц", напоминает ТАСС. Но, как пояснил адвокат биатлонисток Алексей Панич, эксперты из Великобритании и России установили, что подписи информатора WADA Родченкова подделаны.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

МОК обвинили в передаче документов с поддельными подписями Родченкова

02 марта 2020

МОК обвинили в передаче документов с поддельными подписями Родченкова

Международный олимпийский комитет (МОК) по делу российских биатлонисток Ольги Зайцевой, Яны Романовой и Ольги Вилухиной представил документы с поддельными подписями бывшего главы московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова. Об этом в понедельник, 2 марта, сообщил адвокат Алексей Панич во время слушаний в Спортивном арбитражном суде (СAS).

«Безответственность и некомпетентность МОК привела к тому, что спортсмены потратили кучу своих денег и времени. В созданной чиновниками МОК только им удобной системе у спортсмена практически нет шансов доказать свою невиновность. Мы требуем от СAS создать новый прецедент и хотим справедливой компенсации морального вреда и понесенных расходов, такая серьезная организация не вправе готовить обвинение так непрофессионально», – цитирует ТАСС Панича.

Он отметил, что большинство предъявленных МОК обвинений было снято на досудебной стадии. Таким образом, спортсмены требуют компенсации всех своих финансовых издержек в десятикратном размере.

МОК пожизненно дисквалифицировал спортсменок за причастность к допинговой системе в Сочи-2014, а также лишил их медалей Игр: Зайцеву и Романову – серебра эстафеты, Вилухину – серебряных медалей эстафеты и спринта. Рассмотрение апелляции на это решение суд откладывал больше двух лет. Слушания проходят 2 и 3 марта в швейцарском Цюрихе и будут закрыты для прессы.

В феврале 2018 года биатлонистки подали иск к Родченкову. Тогда сообщалось, что каждая из спортсменок требует у него компенсацию в размере $10 млн.

В 2016 году бежавший в США экс-глава Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Григорий Родченков рассказал на страницах New York Times о допинговых нарушениях российских спортсменов на Олимпийских играх в Сочи. По итогам расследования Всемирное антидопинговое агентство (WADA) и Международный олимпийский комитет признали 43 российских спортсменов виновными в нарушении антидопинговых правил.

</article>
Руан, новости украины, новости мира, новости россии

99-летний ветеран Великой Отечественной войны сдал нормативы ГТО на золотой значок

29 февраля 2020

99-летний ветеран Великой отечественной войны сдал нормативы ГТО

Каждое утро 99-летнего ветерана Абрама Миркина начинается с зарядки. Всего около 30 упражнений. Недавно за отличную сдачу норм ГТО он получил золотой значок. На такой поступок его подтолкнула новость о результатах 85-летней женщины из Воронежа.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Российские школьники завоевала 58 медалей на Международной Жаутыковской олимпиаде в Алма-Ате

26 февраля 2020

Российская сборная завоевала 58 медалей на Международной Жаутыковской олимпиаде

Российские школьники завоевали 58 медалей на XVI Международной Жаутыковской олимпиаде по физике, математике и информатике в Алма-Ате. Олимпиада собрала в Казахстане 84 команды из 21 страны мира.

Олимпиада принесла российским участникам 21 золотую медаль. Успешнее всего сборная проявила себя в физике, завоевав 14 наград высшего достоинства и более половины всех наград, полученных россиянами. В соревнованиях по информатике россияне четырежды поднимались на верхнюю ступень почёта, а в математической категории удостоились трёх золотых наград.

По условиям олимпиады, численность команды не должна превышать семи школьников и 1-2 наставников. Информационный портал «Русский мир» сообщал о том, что в середине декабря сборная российских школьников одержала командную победу на международной олимпиаде по точным наукам в Баку. Россияне завоевали шесть золотых и две серебряные медали, успеха добились школьники из Москвы, Санкт-Петербурга и Мордовии.

Руан, новости украины, новости мира, новости россии

Английский бегун Мо Фара – шестикратный чемпион мира признался в принятии допинга

25 февраля 2020

Английский бегун Мо Фара – шестикратный чемпион мира признался в принятии допинга

Знаменитый британский бегун, четырехкратный олимпийский чемпион и шестикратный чемпион мира Мо Фара признался, что принимал L-карнитин, не имея на то соответствующего разрешения. Препарат был введен бегуну с ведома его тренера Альберто Салазара.

24 февраля канал ВВС показал программу, посвященную ситуации вокруг Фара и Салазара. Тренер был уличен в применении допинга, за что и был дисквалифицирован. Но эти меры не коснулись самого знаменитого из учеников Салазара. Мо Фара отрицал, что принимал запрещенные препараты.

Однако журналистам ВВС попали документы, подтверждающие, что Фара пользовался L-карнитином. Спортсмену пришлось признать, что перед лондонским марафоном 2014 года ему был введен этот препарат. Необходимого в данном случае разрешения получено не было. Препарат был введен главным врачом британской федерации легкой атлетики Робом Чакраверти. Альбер Салазар находился в курсе событий. Всего было сделано четыре инъекции. ВВС продемонстрировал стенограмму допроса бегуна, в ходе которого Мо Фара изменил свои показания.

L-карнитин – не входит в число запрещенных препаратов, однако его применение должно быть согласовано с антидопинговыми службами. Кроме того, факт применения должен указываться в форме допинг-контроля. Ничего этого сделано не было, а стало быть речь идёт о грубом нарушении антидопинговых правил.

Более того, британское антидопинговое агентство отказалось предоставить пробы Фара. Чересчур щепетильное в отношении российских атлетов WADA промолчало и предпочло не заметить отказа от своих требований.

Если и после признания Фары, WADA отмолчится, то это станет еще одним подтверждением тенденциозности этой организации, избирательности ее деятельности. Агентство, основными акционерами которого являются США, Великобритания, Канада, обслуживает интересы этих стран. При этом WADA прикрывается борьбой с допингом, превратив ее в борьбу по устранению конкурентов.